“アーユルヴェーダの体質チェック”
60分プライベート/３ヶ月継続セッション
～気になること、お困りごと、なんでも相談に乗ります～
毎日の生活の中で「なんとなく気になること」ありませんか？
急いで病院に行くほどでもないけれど、
なんとなく気になる、これがなかったらもっと楽しく過ごせるかも、といった、
季節の変わり目の不調、天候による不定愁訴、それに伴う心の不安感など。
あらかじめ、アーユルヴェーダの体質チェックとアンケート、気になること、お困りごとを
お知らせください。
当日は、ZOOMか対面（ご希望に応じて）で、それに関してゆっくりお話を聞かせていただき、
質疑応答の形でセッションをします。
アーユルヴェーダを基本にしながらも、野口整体など東洋の智慧も取り入れて、
気楽にやってみようと思える、無理なく続けられるようなアドバイスをさせていただきます。
★こういう人におススメ
＊なんとなく気になる不調がある方 ex、便秘、胃腸の不調、不眠、疲労感、頭痛、めまいetc
＊健康的なライフスタイルになりたい方
＊もっと元気になりたい方
＊アーユルヴェーダって何？て思った方
＊自分の体質を知りたい方
＊体質に合った健康法を知りたい方
このセッションを受けることで、
今の自分に合った食事や生活習慣を意識して、より心地いい毎日が過ごせるようになります。
アーユルヴェーダは一生の智慧です。まずはその一端に触れてみませんか？
アーユルヴェーダ オンラインプライベート
３ヶ月継続セッション
① アンチエイジングな食事法：あなたの体質に合った一生続けられる食事法
② 感性を磨くヨガ：あなたの体質に合った季節に応じてのヨガ（実習）
③ セルフケア：あなたの体質に合った自分でできるラサーヤナ（若返り法）
各60分
メールサポート付、いつでもお気軽に質問等お聞かせください。
食事や体調管理のサポートいたします。
￥39800
講座は月に１回の予定ですが、もう少し早いスパンでの開催も可能です。
その他ご要望があればお知らせください。
体験オンラインプライベートセッションは
￥8800 60分
終了後にセッションレポートをお送りいたします。