Svasti-Yoga-Studio

スワスティ ヨーガ スタジオ

聖地 カイラス山
聖地 カイラス山

「自分を育む」

自分に微笑むことができるように。生き生きとあなたらしく。



スタジオ風景

Yoga ヨーガ

レギュラークラス

【土台からはじめるヨーガ】

 (自律神経を整える)

【ヨーガ・セラピー】

【瞑想】

【動くヨーガ】

【おひるねヨーガ】

 (リストラティブヨーガ)

【陰陽ヨーガ】

【ハタヨーガ】入門・初級)

【健康ヨーガ】

【産後リカバリー】

(産後ヨーガ・ママヨーガ)

【学生ヨーガ】

ひとりひとりにカスタマイズ

【 プライベート 】

【セミプライベート】

【ヨーガ・セラピー】

【マタニティヨーガ】 


Pilates ピラティス

PTG ストレス・タフ講座

Workshop ワークショップ

【アーユルヴェーダ】

【太陽礼拝】

【はじめてのヨーガ】

【報告会・茶話会】

【出張講座】

【チャリティークラス】

出張講座

【学校関係 ストレスマネジメント】

【企業 ストレスマネジメント】

【リハビリヨーガ】

【チェアヨーガ】

【施設訪問ヨーガ】


Yogaボランティア活動

【養護学校】

【盲学校】

【薬物依存症リハビリ施設】

【高齢者施設】

  【海外ボランティア】インド・タイ・キューバ Takuya




スタジオからのお知らせ News & Events

11月イベントのおしらせ

11月23日(祝)10:00~12:00(120分) 

内容を一部・・・・温活ヨーガと大嘗祭~秋の実りに感謝を~

大嘗祭にちなんで新米と自家製梅干にほかほかお味噌汁の試食をしながらの茶話会付

講師:太田真由美

10月22日(祝)イベントのお知らせ

午前中に開催いたします! 10:00~12:00(120分)

内容を一部・・・・・

厳しい夏の疲れから自律神経のバランスが乱れがちな秋

今年は台風も多く気圧の変化が大きいことから、不定愁訴を感じる方も多いです。
「オージャス 」アーユルヴェーダでいうところの生命エネルギー
内側から湧いてくるオージャスを高めるヨーガと、
オージャスチェック、オージャスを増やす食べ物や生活についての簡単なレクチャーと、
非加熱のハチミツとゴールデンミルクで茶話会をします。
非加熱のハチミツは、安心安全なこだわりの国産ハチミツ
ほたか自然養蜂場さんのハチミツです。
近日スワスティでお買い求めいただけるようになります。
今回はその貴重なハチミツにローストしたナッツを漬け込んだものと、
ゴールデンミルクで滋養を養いましょう!

産後リカバリー 開講!

隔週開講しています!他のご希望日時はご相談ください。

受講料:3000円

赤ちゃんとご一緒にご参加できます。ママだけの参加もできます。産後のデリケートな心と体のバランスを整えましょう。

9月イベントのおしらせ

9月23日(祝)10:00~12:30(150分)

夏の疲れを癒やすワークショップ“Relax& Renew” 

優しいヨーガと、消化に良い食べ物で、夏の疲れを癒やすひとときを。

~優しいヨーガとキチュリとチャイと~

講師:太田真由美 受講料:4500円(リラックス&リストラティブヨーガとチャイで茶話会・キチュリ試食)

ストレス・タフ講座 第三講座 開講中!

第一講座は定員になり次第、随時開講予定です。日程調整や復習会についてもご相談承ります。お気軽にお問合せください。