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スワスティでは引き続き、チャリティークラスを開講していきます。
※チャリティクラスでは受講いただいた受講料を寄付しています。
今後の<チャリティークラス>は・・・ 担当:さとみ
9/ 9(土) 動くヨーガ 10:00~11:15(75分)\2,000(全額寄付)
10/14(土) 動くヨーガ 10:00~11:15(75分)\2,000(全額寄付)
10/28(土) 動くヨーガ 10:00~11:15(75分)\2,000(全額寄付) です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=246x10000:format=jpg/path/s643aa36c2f54d515/image/i7b74588bc92cf60a/version/1504093559/image.jpg)
チャリティークラス内容は【動くヨーガ】クラスです。楽しく動くクラスです。
アーサナのバリエーションが増えて、様々なアーサナを実践します。
呼吸を意識して大切に行いながら、柔軟性や力強さを養うアーサナの練習を通じて、
さらに積極的に内側のエネルギーや集中力を高めましょう。
継続的に練習されている方、継続的にヨーガを楽しみたい方におすすめです。
ぜひ一緒に動きましょう!お待ちしています!