ヨーガ療法レッスン

Kumiko Ochiai

YOGAを始めたきっかけは、「減量」や「ポーズができたら格好いい！」だったが、YOGAを続けるうちに「心」について学びたいと考えるようになり、木村慧心先生に出会い師事。４大ヨーガの１つラージャ・ヨーガとヨーガ療法を学び続けている。また、ご縁を頂き、ヨーガを中心にしたメンタルトレーニングの第１人者、白石豊先生にも師事。一般の方、医療従事者の方、高校生アスリートの指導、精神科病院、緩和ケア病棟、放課後デイ等、施設でのボランティア活動にも参加。「ヨーガに出会えて良かった」そう思ってもらえることが私の喜び。

Takuya Ota

大学時代、教育学・心理学を学ぶ傍ら、山岳修行に出会い、瞑想を用いた癒しや教育に関心を持つ。

院生時代、スワミヨーゲシヴァラナンダ著木村慧心訳『魂の科学』、佐保田鶴治著『ヨーガ・根本経典』を読み、

ヨーガの世界へ没入。日本ヨーガ・ニケタン木村慧心先生に師事し、聖名「プネーターナンダ（清浄な生活の中で歓喜を愛でる行者）」を拝受、伝統的ヨーガ(ラージャ・ヨーガ)とヨーガ療法を学び始める。

聖地カイラス山巡礼やチベットおよびインド各地において師と共にヨーガ修行に勤しむと同時に、

スワスティヨーガスタジオでは瞑想クラス・プライベートセッションを担当。

国内外でのヨーガボランティアにも積極的に参加し、タイやキューバの医療関係者への指導や、

国内においては薬物依存矯正施設、精神病院、養護学校等でのボランティア活動を経験。