アーユルヴェーダ体質診断

Mayumi Ota

10代から自身の体と心の不調を改善するメソッドとして、

様々なスタイルのヨガを学び、指導を始めて30数年。

日本ヨーガ・ニケタン木村慧心師に師事、

瞑想や呼吸法、ヨーガの聖典などの伝統的なラージャ・ヨーガを学ぶ。

インドで伝統のヨガ修行やヒマラヤのヨガの聖地カイラス山修行会に参加。

2016年よりスワスティヨーガスタジオ主宰。

出張講座としても、教職員や医療従事者へのストレスマネジメントや、特別支援学校、盲学校、高齢者施設等での指導を行なっている。

アーユルヴェーダの伝統医学でありながら、遺伝子を扱う最先端の視点に心ひかれ、

オンラインを中心に一人ひとりの今をさらに心地よくする

アーユルヴェーダプライベートセッションを行なっている。